引子：明星为了保持身材，经常需要锻炼加控制饮食，肥胖对于他们来说，是绝对不能碰的词。有的演员为了拍戏增肥，也有为了拍戏漂亮的，角色的身材和人设，决定了他们是什么样子的。以前我们总说，明星漂亮是因为敬业，这几年却强调健康漂亮，尽量不要绝食。

　　《中餐厅》是一档美食节目，明星通过开餐厅，在体验中华美食的同时，也把中国的美食文化，传到国外去。前几年节目都在国外拍，可今年因为疫情原因，不支持他们出去拍摄，只能临时决定在国内拍。毕竟录节目很重要，艺人的健康更重要，中国人还是很惜命的。

　　以前节目都是黄晓明的主场，这次宁静来了之后，两人彻底对上了。黄晓明在小辈面前，总是颐指气使的，可遇上宁静就老实多了，宁静来之前就说，以前美国蓝鳄官网旗舰店的节目不好看，她要亲自来指挥黄晓明。听到她这么说，观众心里总觉得不太对劲，到底谁才是店长啊？

　　在之前一起节目中，厨师教几位嘉宾做饭，第二天早上做的炒面，黄晓明很想吃，但他为了拍戏需要保持身材，所以只敢尝一根，想知道是什么气质。当时旁边的大姐，表情就挺惊讶的，美国蓝鳄肝损伤为了漂亮只吃一根面条，还真是第一次见，其实这在娱乐圈里很常见，没有什么可稀奇的。

　　本来宁静不知道，可她来了之后，大姐就告状了，说黄晓明只吃一根面条。宁静听后愣住了，当场就批评他太夸张了，这个样有点太作了。宁静以前拍戏的时候，演美国蓝鳄剂量多少钱员还没有这么拼的，到了她这个年纪，靠的就是演技了，更不需要太拼。所以她才会觉得，黄晓明是在博眼球。

　　节食漂亮在娱乐圈里，是件非常寻常的事，有的人天生就瘦，吃多少都不容易长肉，可有的人喝凉水都胖，这就是天生的区别。黄晓明之前因为发福，没少被网友嘲讽，为了拍戏想保持身材，也是可以理解的。被宁静批评后，黄晓明并没有反驳，而是调侃地说，那他再吃一根？

　　在调节氛围方面，黄晓明做的还不错，以前他在《中餐厅》中，因为搞“一言堂”，引起了观众的不满，这次他却收敛很多。或许是被说惨了，也可能是怕宁静，毕竟宁静那个性子，圈里确实很少有人敢惹。

　　其实这样任劳任怨，经常遭训斥的黄晓明，观众倒是觉得挺可爱的，可在觉得他可爱的同时，又不喜欢宁静那么嚣张。虽然宁静是圈里的老人，可倚老卖老是观众最讨厌的，这个年纪的人得善待小辈，不仅仅是龚俊周也等人，黄晓明也比她小很多。