明明很重要的事，但一美国大鳄金转身就忘了。是不是很懊恼。当你忙的时候，往往扭头就忘掉一些很重要的事，在工作中有时也会带啦很多不必要的麻烦？那么，是什么导致我们的记忆力下降呢？

　　在生活中，很多人会发现自己的记忆力越来越差，那么大家对于这种情况有什么了解呢?记忆力减退的原因是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

　　在生活中影响记忆力的因素很多，刘慧敏医生大概整理了以下几点。

　　“使用电子产品”

　　电子产品是我们日常生活中的办公/娱乐工具。比如，电脑广泛应用于每个家庭。由于过度使用电脑，导致大脑出现记忆力减退的情况。也有神经科学家和心理学家做过类似的研究。过度使用电子产品将导致依赖，他们将逐渐失去学习和记忆新事物的能力。

　　“神经衰弱和其他疾病”

　　一些精神疾病也可能导致记忆丧失，如神经衰弱、抑郁症等是记忆丧失的常见原因美国金鳄大鳄鱼伟哥。神经衰弱患者总是很容易失去理智，不能专注于任何事情。结果，患者无法深刻理解事物的内容，印象不深，自然难以记忆，导致记忆力下降。

　　睡眠不好

　　睡眠也与记忆密切相关。严重的睡眠不足会导致神经衰弱，神经衰弱患者的整体精神状态非常差，因此睡眠质量会很差，这是一个恶性循环。

　　岁数大了

　　随着年龄的增长，你的记忆力不如以前。在这种情况下，老年人不应该抑郁，可以采取一些措施来降低记忆衰退的速度。

　　俗话说，好记性不如坏笔。例如，准备一本笔记本和一支笔，记录每天发生的事情，不时取出，并加强一些记忆。

　　学习一些新知识，或者把以前的书拿出来重读。你将活着学习，拥有活跃的头脑和良好的记忆力。

　　心情不好

　　在生活中，一些不良情绪会导致记忆力下降，因为这些不良情绪会影响人们正常的思维能力和记忆能力。

　　疾病

　　疾病中的一些问题也会对记忆产生一定影响，尤其是一些心理问题，如抑郁症，往往伴随着记忆衰退。

　　过度使用大脑

　　过度使用大脑会导致疲劳增加和对外部事物的敏感性降低，从而影响记忆。

　　压力

　　适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但过度的心理压力会影响我们的记忆力。

　　刘慧敏，清华大学附属北京清华长庚医院中医内科学博士、副主任医师，师从全国名老中医专家王宪波教授，多年来一直从事肝胆系统疾病的诊疗，在治疗上根据患者的不同病情辨证施治、制定个体化诊疗方案、重视“病-症-证”相结合的系统治疗。擅长中西医结合治疗急慢性肝炎、肝功异常、脂肪肝、酒精性肝病、肝纤维化、肝硬化、原发性肝癌等疾病。

　　今天，分享的内容在一定程度上帮助到大家在疾病上有了深入的认识了解，希望大家在治疗上少走弯路。