还有五天就要立冬了，现在还属于霜降时节，俗话说“一年补透透，不如霜降补”。在霜降时，我们一定要补好身体来迎接寒冷的冬天，等过了这几天，就立冬了，再补效果就没有这么美国拟鳄变异金橙好了。今天推荐给大家的就是一道羊肉炖白菜。 　　羊肉在这个时节价格不便宜，但是再贵，我觉得也要吃。和羊肉最搭的就是白菜了。在山东，羊肉炖白菜是一道特色菜。初冬之前，霜降时节吃最好。家人隔三差五吃一次，滋养身体，促进血液循环，不再会手脚冰凉。 　　这季节，白菜大量上市，很新鲜，叶子很绿。外面的绿叶营养比里面的叶子营养高7倍，所以大家不要把这些绿色的叶子丢掉，清洗干净就可以了。首先，菜叶和菜美国蓝鳄事件帮切好分开放。 　　接着，把买来的熟羊肉切成薄薄的大片儿。这羊肉是清炖的熟羊肉，炖白菜一定是这种原汁原味的羊肉来炖，才会鲜香。 　　接着起锅放少许油，烧热之后先把葱花炒香，接着把切好的羊肉放进锅里翻炒。炒的时候加入少许的生抽调味。 　　羊肉炒出香味之后，先放入白菜帮进去翻炒。 　　白菜帮炒软之后美国大鳄鱼金鳄10粒，再放入白菜叶儿进去翻炒，同时加入适量的食盐调味。 　　等白菜叶变软的时候加入适量清，大火炖上8分钟就可以了。绝对的鲜美，绝对的好吃！ 　　宋宋心得：第一，羊肉一定要选择原滋原味的清炖羊肉。第二。这个时节的白菜很绿，外表的绿叶儿最好不要丢掉，因为它的营养非常的丰富。 　　美国蓝鳄丹东代理举报/反馈