食护康品牌介绍： 　　食护康有哪些优势？ 　　产品价格低：公司做中药材批发已有12年，有强大的产品进货渠道优势，可拿到一手货源底价，工厂直接发货，没有中间商赚差价。 　　质量有保障：公司自有3000㎡工厂，自主生产，严把产品质量关，绝不以次充好。 　　产品种类全：食护康坐落于素有“千年中药都、天下第一药市”之称的河北省安国市，据不完全统计产品种类高达5000余种。 　　一对一服务：公司专业老师一对一免费咨询，根据个人情况给出针对性膳食营养解决方案。 　　不打价格战：不与某些电商平台拼价格，我们只注重质量，在保证质量的同时做到极致性价比。 　　为什么要选择食护康？ 　　合理的饮食是健康的基础，不仅可以满足我们人体每天需要的营养素，而且有利于自我健康管理和慢性病的预防。在社会发展进步和生活条件大为改善的今天，“吃好、吃对”还关系着儿童的良好生长发育、成年人的健康、老年人的长寿等。 　　全国性统计结果显示，我国扔存在大部分人群由于饮食不合理造成的肥胖、高血压、2型糖尿病、高尿酸等慢性病仍然高发，因此合理的膳食营养是人体健康的基础。 　　食护康致力于，为每一位来咨询的朋友都一对一私人订制，根据每个人的情况推荐适合的膳食营养方案，原料均产地直采、自有工厂加工、以高品质产品赢得您的信赖。 　　看下大家食用我们产品前后的对比图： 　　-----以下养生知识来源网络，仅供参考----- 　　保持良好的心情 　　要摆脱所有的疾病，首先要保持乐观和平和的态度，这样才能活得更久。由于长期处于焦虑、焦虑、紧张、精神压力过大的状态，会导致肝气郁结等一系 　　列不良反应，导致血液循环和回流受阻。 　　饮食要合理 　　平时要注意饮食，避免吃高脂美国蓝鳄 药物纯度不够肪、高盐、高糖的食物，避免心脑血管疾病。否则会导致血管壁胆固醇升高，从而影响血液循环。 　　此外，过量摄入盐会影响体内的水分平衡，对血液循环也有不利影响，因此需要注意饮食的平衡。 　　保养血管 　　随着年龄的增长和人体功能的下降，血管健康和功能将出现不可逆转的退化。如果加上不良的生活习惯和油腻的饮食，会加速美国蓝色金鳄真的有效吗血管病变，造成难以想象的 　　后果。这时，我们需要补充硒多效素来维持血管，因为硒多效素中富含的富硒酵母被称为“血管守护神”，能有效清除自由基，防止血管和心肌衰老，保 　　护血管内皮细胞和心肌细胞的生物膜，防止动脉粥样硬化和心肌细胞死亡和纤维化，降低血栓形成的发生率。同时，防止低密度脂蛋白胆固醇氧化，进一 　　步防止动脉粥样硬化斑块的形成，提高人体对心血管疾病和新的抵抗力，防止其他并发症。长期补充硒多效素能有效调节血脂，降低血压，预防血栓形成 　　和动脉粥样硬化，降低血管问题引起的各种心脑血管疾病的发生概率，防止事故发生，保证后半生的幸福生活。 　　防寒和保暖 　　现在是初冬，白天和晚上的温度差别很大，北方人应该注意保暖，尤其是冠心病患者；冬季，血管会收缩、痉挛，导致血液供应不足，如果不注意冷暖， 　　很可能引起血栓形成。在现实生活中，随着社会的发展，人们的生活习惯发生了变化，心脑血管疾病是一种非常常见的疾病。一般来说，只要积极合作， 　　坚持上述原则，就能有效控制和减轻病情。因此，心脑血管疾病患者必须保持良好的心态，使自己健康。 　　原标题：吃燕麦可以减肥：超市里有这么多种燕麦，哪一种能减肥？ 　　燕麦是一种值得推荐的谷物，一直很受欢迎蛋白质含量高.高膳食纤维进入健身减肥.糖尿病等。但是，如果选错了，小心背道而驰。 　　超市里有那么多种燕麦，真让人有点分不清，想要减肥和调节血糖，到底哪一种减肥？ 　　n 　　n 　　一.为什么燕麦被推荐为减肥食品？ 　　很明显，燕麦的热量很高，为什么它当成减肥食品呢？ 　　从我们的减肥热量查询库查询燕麦片的热量，它确实比大米高。 　　但为什么要推荐呢？由于燕麦富含膳食纤维，其膳食纤维含量为：12g/100g，我国膳食纤维建议摄入量为25g/天，所以是很好的减肥食品。 　　燕麦中有一种神奇的东西：β-葡聚糖，其粘度超高，消化速度很慢，所以吃它能有很强的饱腹感。 　　对于精制米和白面，消化速度快，饭后血糖急剧升高，容易促进甘油三酯的形成。 　　因此，燕麦片逐渐成为我们减肥的必备食品。 　金控大鳄美国总统女婿　二.燕麦减肥的优缺点 　　燕麦片的优点： 　　1.每30g燕麦中含有天然抗氧化.脂肪酶.可溶性膳食纤维； 　　2.它是一种营养丰富的食物，含有15%的蛋白质、9.2%的水分、66.9%的碳水化合物和磷.钾.钙等元素，能补充人体所需的能量和蛋白质； 　　3.可以随意添加自己喜欢的健康调味：牛奶.坚果.鲜果.蜂蜜等，醇厚的麦香不仅萦绕在口齿中.更能喂饱你的胃和健康。 　　燕麦片的缺点： 　　1.燕麦加工程度越低，烹饪时间越长； 　　2.吃多了容易引起胃痉挛或胀气； 　　3.仅靠燕麦片减肥是非常有害的。如果只靠吃麦片代替其他食物，就会造成营养不良.内分泌失调等问题； 　　4.燕麦片有很长的减肥效果。虽然燕麦片可以通过增加饱腹感来达到减肥的效果，但也需要很长时间才能看到。 　　三.燕麦的种类 　　根据烹饪的麻烦程度，市场上的燕麦大致可以分为三类: 　　1.需要煮的燕麦米 　　这是市场上加工程度最低、营养保存最完好的燕麦。 　　燕麦米吃起来饱腹感强，而且很粘，这是因为β-葡聚糖，β-葡聚糖能降低胆固醇.控制血糖.燕麦米的健康效果是这些燕麦中最大的。 　　燕麦米很难煮熟。用高压锅煮至少45分钟。你可以加米饭或其他谷物和豆类。 　　在超市卖燕麦片的货架上，一般很难找到燕麦米。你可以试着去卖散装杂粮的地方。 　　2.需要煮的燕麦片 　　这种燕麦片是用燕麦粒压扁的，一般分为传统燕麦片和快熟燕麦片。后者加工得更深，压得更薄，质地更软。 　　虽然其营养不如燕麦米，但其蛋白质含量仍高达12%~15%，且富含膳食纤维.钙.钾.不饱和脂肪酸等营养成分，还含有保健功能β-葡聚糖。 　　这种燕麦片比燕麦片好。传统燕麦片需要煮10分钟左右或微波炉加热3-5分钟。快速煮燕麦片的时间更短，或者在微波炉高温下煮1-2分钟。你也可以在吃 　　的时候加牛奶.豆浆.干果.鸡蛋.肉类等。 　　3.开水即食燕麦片 　　这是市场上最常见的燕麦片之一。它的加工程度比前两种要深。它的营养价值可能比需要烹饪的燕麦片略逊一筹。它看起来更分散，但形状仍然清晰。此 　　外美国金鳄鱼大鳄，通常有包装“即食”或“免煮”的字样。 　　这种燕麦片不需要加热，直接加入80℃以上热开水浸泡约5分钟，可根据个人喜好添加牛奶.豆浆.干果.鸡蛋.肉类等。 　　还有不完全是燕麦的产品: 　　1.冷牛奶也可以浸泡“谷物早餐” 　　这些产品大多经过膨化处理，口感非常脆。 　　除了燕麦，还有大米.大麦.小麦和其他谷物，所以燕麦的健康效果相对较低。 　　然而，它强化了维生素.矿物质等营养素食用方便，