随着年龄的增加，养生也成为当代年轻人们美国蓝鳄的主要成分是什么逃不开的话题。而保温杯里泡枸杞，无疑是当下最流行的养生方式了。那你知道枸杞要跟什么搭配效果更好吗？跟着小编来看看这几种搭配吧～

　　枸杞补益作用为发挥广泛，推荐这几种配伍，提高补肾作用，避免上火问题。

　　枸杞 菊花

　　配菊花算是常规搭配，而且也是很多人美国金鳄有什么危害的选择，枸菊配伍一可避免枸杞甘温带来的上火，二可以针对肝肾亏虚造成的眼睛不适问题，适合长期用眼过度出现眼疲劳，干涩，迎风流泪等朋友。

　　枸杞 西洋参

　　这对CP 也是老搭配，枸杞甘温补肝肾，益精血。西洋参甘寒，益气养阴清热，配合使用可气血双补，气阴双滋，针对头晕目眩，面色苍美国蓝鳄怎么买白，口干口渴，皮肤干燥，月经量少，体倦乏力的亚健康人群，这样配伍还可以避免上火。

　　枸杞 黄芪

　　这组搭配补气补血，而且枸杞甘温，黄芪甘，微温，两者相配共起温补气血作用，适合气血不足伴随阳气不足的朋友，如手脚冰冷，气短乏力，疲倦，面色萎黄苍白。

　　枸杞 黄精

　　黄精润肺滋阴，补脾益气，枸杞益肾阴，共同配合补肺肾，益脾气，用于肺肾阴虚出现的咳嗽无力，或干咳无痰或痰少，口渴咽干，饮水较多，食欲不振，饮食不香等。此搭配弊端过于滋腻，容易生痰湿，所致凡体内有湿，脾胃虚弱者需注意。

　　枸杞 红枣

　　红枣养血安神，配伍枸杞共同补血，适合血虚导致失眠多梦，睡后易醒，面色萎黄没有血色，头晕目眩，女子月经量少，唇色泛白等。