? ? ? 随着中招的人越来越多，民间也出现了很多防治新冠的办法和误区：红糖葱姜水预防新冠是真的吗？发烧不能吃鸡蛋？事实究竟如何呢？
红糖葱姜水
预防新冠是真的吗？
? ? ? 最近我们常听到有人说：每天喝碗红糖葱姜水，可以预防新冠。其实喝红糖葱姜水不一定能防住新冠病毒，但感染后有助于减缓症状。
? ? ? 不过这个也不是适用于所有人群，生姜、葱、红糖都偏温，主要作用是发汗解表、祛风散寒。适合于平素怕冷、碰凉拉肚子的寒性体质人群，口舌生疮、咽喉肿痛等容易上火的热性体质人群饮用，则会火上浇油，适得其反。
发烧不能吃鸡蛋？
? ? ? 经常在网上看到传言说，鸡蛋富含蛋白质，会增加身体基础代谢率，进而导致体内热量过高，所以发烧时不能吃鸡蛋。真的是这样吗？
吃鸡蛋，对体温的影响不大
? ? ? 其实，我们日常吃的大多数食物都会引起体温升高。这是因为食物在体内氧化分解时，会刺激人体产生额外的热能消耗，促使体温上升，这叫做食物热效应。
美国金鳄超薄体恤短袖? ? ? 相对来说，蛋白质含量高的食物，产生的热效应是会高一些。一个正常大小的鸡蛋，蛋白质含量约7~8g，在体内转化约产生30千卡的热量。
? ? ? 但平常成年人在坐、卧，或从事极轻度体力劳动时，每小时消耗的热量也有约100千卡，所以吃鸡蛋对于体温的影响几乎可以忽略不计，哪怕是发烧时，也是可以吃鸡蛋的。
感冒时可适当吃鸡蛋，但有的人不适合
? ? ? 发烧时，人体新陈代谢加快，身体中的蛋白质分解加速，会导致抵抗力下降，若一直未进食富含蛋白质和维生素的食物，反而不利于疾病康复。
? ? ? 而鸡蛋营养丰富，几乎富含人体需要的所有营养物质，而且消化吸收率高，是比较适合感冒时吃的，做法以水煮蛋、鸡蛋羹或蛋花汤等易消化吸收的为宜。
? ? ? 不过，如果病人存在消化功能下降或胃肠道症状，则不建议吃鸡蛋，以免鸡蛋中的蛋白质还未完全消化，就通过胃肠道黏膜进入体内，诱发某些过敏性疾病。
发烧时，这5种食物最好别碰
1
甜食
? ? ? 病毒、细菌入侵后，气道容易产生大量痰液。糖能够促进呼吸道黏性液体的分泌，这时如果吃含糖高的甜食，容易使痰液相对更加黏稠，可能导致咳嗽加重。
2
油腻肉食
? ? ? 在感冒情况下，胃肠功能相对较弱，进食过多的肉类，容易滋腻碍胃，不利于消化。
? ? ? 尤其肥腻的猪肉，或者是一些高油的汤饮，易助湿生痰；而羊肉则甘温助热。因此，建议还是以清淡的食物为主。
3
浓茶
? ? ?感冒期间，也要注意不能饮用太多浓茶。浓茶会让大脑保持兴奋的状态，并使人脉搏加快，甚至血压升高，可能导致体温升高，加重病情。
? 美国蓝鳄怎么买 ? ? 并且，茶水中的一些物质，也有可能影响药物的分解，阻碍人体对药物的有效吸收，从而降低药效，不利于康复。
4
辛辣食物
? ? ?辛辣的食物会刺激咽喉部，或导致黏膜充血、水肿等，加重咳嗽。而且吃辛辣食物易引起上火，对于正在发烧的人来说，如同火上浇油，加重病情。
5
粗纤维食物
? ? ? 发烧期间，胃的消化能力下降，食用玉米、小米、高粱等富含粗纤维的食物，可能会加重肠胃的负担，难以消化，甚至还会引起胃疼、胃胀等症状。如果要煮粥的话，可以煮稀一点，粗细搭配更利于消化。
发烧吃什么食物最好
1
清淡食物
? ? ? 清淡食物通常要求少油、少盐、少糖、少辣等，发烧时如摄入过多油脂、盐分、糖类、辣椒等，可能刺激胃肠、咽喉等部位，加重机体不适，如进食过多糖类、辣椒等，可刺激咽喉部黏膜，加剧咳嗽、咽干等。
2
易消化食物
? ? ? 如挂面汤、小米粥、山药粥等流质或半流质的食物，容易咀嚼，进入胃肠后也相对容易消化，机体消化所消耗的能量较少，有利于保存体力，且有较高的营养价值，食用后有利于病情恢复。
3
富含营养食物
? ? ? 如蔬菜、水果、奶类、豆制品等，应选择新鲜、应季的食物，可为机体提供所必需的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有利于改善身体状态，有利于恢复健康。但应避免食用过多海鲜、坚果等，虽营养也较为丰富，但食用后可能加重胃肠负担，产生腹胀、腹痛等一系列不适。
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