坚挺的胸部，曲线起伏的身材会让一个女性更加有自信，但是由于天发育不良、哺乳缩水下垂等各种原因，导致很多女性胸部大小并不理想，如果要让胸部坚挺起来，只有通过丰胸的方法来实想，那么，哪些水果可以达到丰胸的效果呢？下面就随小编一起来看看吧！（食疗是最自然健康的丰胸方法之一。）

　　1、酪梨

　　含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性激素分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助于胸部发育。

　　注意： 酪梨含大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生饱足感，短期用来减肥，的确有瘦身的作用，只是之后不能一下子恢复正常饮食。另外，虽然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累积的热量也很可观。

　　2、青木瓜

　　不是所有木瓜都能丰胸，为什么大家都说木瓜能丰胸，其实就是因为木瓜中含有的木瓜酶，木瓜破开时，流出来白白的乳状物，青木瓜含有的木瓜酶特别丰富，但熟木瓜就很少。

　　注意： 另外木瓜还能帮助分解蛋白质，加速人体对蛋白质的吸收，再搭配肉类食用，丰胸效果最佳。

　　3、橙子

　　橙子富含维生素C，可以避免胸部出现变形，预防胸型下垂外扩，使得乳房变得坚挺丰满。快速丰胸的方法和美国蓝鳄什么价格食物有很多，酒酿也具有丰胸的作用，橙子酒酿就是丰胸的很好选择。

　　注意： 剥离将橙子瓣表皮选用橙肉，烧水后加入酒酿放入橙肉进行搅拌，经常饮用效果更佳，坚持一段时美国北美拟鳄变异金橙间可以看到丰胸的效果。

　　4、西柚

　　西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好美国蓝鳄多少钱一粒帮手。