口臭是令人尴尬的事情，我深有体会。作为一位有口臭的年轻人，在平时不敢和女朋友亲近，缺乏自信，甚至有一段时间美国蓝鳄是保健品么我变得沉默寡言，特别自卑。

　　而在事业上也是如此，之前没有发觉自己有口臭现象，多次和别人交谈时看到别人嫌弃的目光，这才发现原来是自己口臭导致的。不得不说，口臭确实严重的困扰着我，让我一度不自信。那么，口臭怎么治最有效的方法是什么呢？

　　一、口臭的原因

　　要成功摆脱口臭，及时了解原因，对症下药才是关键。

　　1.肠胃疾病

　　口臭和肠胃疾病有关，当胃酸或者其他物质从胃部上涌到食道部位时，会产生口腔异味，形成口臭。

　　2.饮食

　　平时比较喜欢吃油腻的食物或者经常抽烟喝酒、吃辛辣刺激的食物，这些食物口味较重，长时间食用会出现口臭现象。

　　3.牙结石、牙菌斑

　　牙结石和牙菌斑也是导致口臭的主要因素，长期牙齿清洁不到位，久而久美国蓝鳄25元之细菌会依附在牙齿上面，最终形成牙菌斑或者牙结石，它们会散发出严重的味道，形成口臭。

　　二、如何摆脱口臭

　　1.病理性口臭

　　病理性口臭可能和很多身体疾病有关，比如龋齿，牙周炎，肠胃疾病等等，这些都会出现口臭现象。需要及时查明原因，然后对症下药，为避免由于口腔问题导致的口臭现象，应该定期进行口腔检查及超声波洁牙，最少每半年一次及时解决潜在问题。

　　2.非病理性口臭

　　针对于非病理性引起的口臭，应引起足够重视，并且需要在日常生活当中找到方法。

　　（一）正确使用漱口水牙线，辅助清洁口腔，清除口腔内食物残渣。适当咀嚼口香糖可以促进唾液分泌，起到清洁食物残渣的功效，减少口腔细菌滋生，缓解口臭现象。

　　（二）想要摆脱口臭现象，需要注意个人饮食习惯，需要戒烟戒酒，美国蓝鳄怎么买尤其是吸烟会产生硫化物，吸烟会导致牙齿上有严重的压制，加快牙菌斑形成。而喝酒不仅会造成口臭现象，同时也会对身体造成影响。而在饮食上也需要多加注意，保证饮食清淡，避免口味较重或者辛辣刺激的食物。

　　（三）刷牙时可以使用秋济本草医用牙膏，这款产品富含多种药物配方，通过天然本草修复成分萃取而成，不但对清新口气有很好的效果，还可以清理口腔内部的脏东西，产品内部含有大量的本草药物成分，对很多患有口腔溃疡、牙龈出血的人来说是很大福音，可以改善口腔炎症，对消肿降火有一定疗效，可以促进牙齿的快速恢复。

　　尤其是这款产品使用起来比较方便，无论是在家里还是出差，通过改善口腔内部环境，直接让药性进入牙根，从而减轻口腔内异味，产品不含其他添加剂，对抑制牙菌斑产生和防止龋齿生长有很好的效果。

　　最后提醒大家想要避免口臭现象，一定要采取正确的刷牙方式。正确做法是：每天都要认真刷牙，每次刷牙最少三分钟，另外还需要定期做口腔检查，防止出现牙病。