更年期综合症实际上是男女均可发生的病症，只不过女性患病率及症状较为突出而常被错认为是女性专利。更年期综合症常发生于45～55岁的人群中，轻度患者稍感烦躁、心慌、情绪不稳定，而病情美国蓝金鳄较重者则常表现为精神病。对于更年期综合症的处理和护理方法如下。

　　1、坚持晨练，方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，适用于男性更年期综合征者。

　　2、对更年期者给予充分理解、同情和关怀，关心体贴他们的生活，干方百计的给予安慰，消除其紧张情绪，了解发生更美国蓝鳄商标证号年期症状的原因，使其懂得出现更年期症状并不可怕。

　　3、读书疗法：有人提倡让更年期综合行者多读书，阅读内分泌学中与更年期综合征有关章节，另外多看些杂志、小说、名人轶事，多听音乐，多参加集体性文体活动等，目的是转移病人的注意力，潜移默化，逐步消除其症状。

　　4、加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000kcal(8668kj)左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量金控大鳄美国总统女婿。如果食欲不振、厌油腻，用红枣、桂圆加红糖，烦汤服，也可用红枣、赤豆熬粥食用，连服10一14天。

　　5、坚持服用维生素，如金维他，每天1～4次，每次1片;维生素B6，每天3次，每次20毫克;维生素E，每天3次，每次50～100毫克。

　　6、坚持每天喝上两袋：思妍大豆异黄酮，它含有丰富的大美国鳄鱼金鳄豆异黄酮，它被称为“植物性女性荷尔蒙”，除了可以改善更年期的不适症状之外，还具有预防骨质疏松、预防心脑血管疾病等多重作用。