好热喔～艳阳高照的每一天，走在路上步步煎熬。回到家后，觉得四肢无力，皮肤红红的，该不会中暑、晒伤了吧。这时候，应该要怎么处理？马上开冷气让身体变凉吗？还是先冲个冷水澡呢？

　　热伤害处理4步骤美国蓝鳄功效与作用

　　医师黄资雅明说，当出现热伤害的情况时，必须先遵守以下4个步骤︰

　　1.到阴凉通风的地方︰首先，如果在室外的话，最好找一个阴凉通风的地方，让体温先降下来，并休息一下；要是已经到家了，不要急着开冷气，先把窗户、电风扇打开，维持环美国蓝鳄怎么样境的通风。

　　2.补充水分︰接着，慢慢的喝一些水，记得以常温水为主，不要喝冰的开水或饮料，以免过于刺激。

　　3.解开衣物︰若穿著紧身、不透气的衣服，记得解开束缚，让皮肤的温度降低，必要时也可以用扇子轻轻的搧一搧。

　　4.送医︰如果做了以上的程序，还是觉得很不舒服，就必须马上就医。临床上中暑比热衰竭严重，中暑会危及美国蓝鳄代理条件生命，热衰竭是指在热的环境下过久，持续的流汗，且未补充适当的盐分及水分，造成全身性不舒服；中暑则指在无法散发热量的环境中，造成身体的核心体温升高，同时中枢神经的功能出现障碍，有危及生命的状况。

　　冷毛巾湿敷缓晒伤

　　另外，如何是皮肤晒伤的问题，第一时间又应该如何处理呢？

　　黄资雅医师表示，许多人会选用芦荟胶来舒缓肌肤美国蓝鳄价格，但如果有出现过敏的情况，就应该斟酌使用，可以先以冷水沾湿毛巾直接敷上，要是无法改善，再就医处理，通常会以类固醇药膏做治疗，一个星期内即可改善。