多吃瘦肉排骨鸡蛋牛奶虾皮芝麻板栗黄瓜籽等食物能增强骨质老年人摔倒以后脊椎骨折，多吃瘦肉和排骨等食物，可以增强骨质瘦肉和排骨中不但含有丰富的优质蛋白和多种氨基酸美国蓝鳄价格：，还含有丰富矿物质和微量元素，更含。

1多吃富含蛋白质的食物老年人骨折之后需要多吃一些高能量高蛋白的食物，这样有助于骨折部位的恢复，可以多吃一些鸡蛋牛肉鸡肉牛奶等等，此类食物都富含蛋白质，并且很容易消化2维生素D一般来说，老年人骨折之后。

1维生素C专家指出，老年人出现骨折的情况，除了要注意多休息之外，同时还应该多补充一些含有维生素c的食物它可以帮助老年人骨骼的恢复，生活中很多食物都含有丰富的维生素c比如像山楂鲜枣猕猴桃草莓桂圆荔枝。

三适当补充优质蛋白，比如牛肉猪肉鸡肉美国蓝色金鳄鸡蛋等，只有这样才能，促进骨折的愈合，恢复得更快四除了补钙和优质蛋白质以外，还要食疗吃点生氏金虫草，对骨折愈合也是有利的。

多吃一些生命力旺盛的东西，比如红薯，苗笼头，嫩竹笋，嫩蔬菜叶，一些补钙的食物，红薯芋头等等食物，都可以有助于补骨。

对于老年人来说，骨折后不仅仅要多晒太阳来补充维生素d，同时还要尽量的多吃一些含有维生素d的食物，比如像鱼肝脏蛋黄等6老人骨裂吃蛋白质恢复快 面对老人骨折吃什么恢复快的问题，高能量以及高蛋白的饮食也是必不可少。

能饮酒者可适当饮用杜仲骨碎补酒鸡血藤酒虎骨木瓜酒 等END 注意事项 关于以上专家介绍的老年人骨折美国金鳄大鳄鱼伟哥后该吃什么对于骨折患者有很大的滋补作用，而且对于病人的恢复期也有明显的缩短，所以骨折的老年人一定要试试哦。

2蜂蜜 蜂蜜是我们排除经常见到的滋补品，这个能够配合牛奶来食用，效果非常不错3鱼油肝胶囊 同时患有高血压的老年人也很适合4。

对于老年人骨折，要特别供给维生素D丰富和高钙食物，如豆类蛋类虾皮海带牛奶，大豆及其制品蔬菜马铃薯银耳花生等可采用少食多餐的方法3骨折后期，即骨折后56周，直至恢复阶段，可恢复正常饮食，但仍。

老年人手骨折愈合可以结合平时的饮食来帮助恢复为促进手骨折愈合，患者应注意均衡饮食，营养合理的搭配可适当的补充高纤维素食物，如水果蔬菜类多摄入高蛋白饮食，如肉类豆制品类等适当补充钙质，如骨头汤牛奶等。

那么，骨折后吃什么恢复快呢首先要了解骨头的生长需要什么原料，骨折愈合主要需要胶原钙磷以及维生素CD，这些都是是成骨要素，所以骨折以后要重点补充这些物质，尤其是老年人 1高能量高蛋白膳食有助于恢复。

成年人骨折早期用药一般25天左右就可以基本痊愈粉碎性骨折大概用药40天左右也能基本痊愈治疗的重点不是静美国蓝金鳄养和吃补品，而是让其快速生长只有让断骨在短时间内生长愈合，这才是治疗的重点年。

特别是可以多吃蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便受伤有2至4个星期的骨折病人，他正品美国蓝鳄怎么拿货们的身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都有所恢复，那时可适当补充营养，像骨头汤鱼类蛋类及。

其次，老年人在骨折后恢复期的时候，这时候我们可以吃一些高蛋白质高营养的食物，来促进骨折及早愈合，如常见的骨头汤鱼汤西红柿柠檬等，而且在恢复期间我们可以做一些适量的运动进行恢复最后，在老年人恢复后期，在日常。

要想骨头快速愈合，外敷“正骨活血膏”，这是非物质文化遗产，68，对骨折的效果是非常好的成年人骨折早期用药一般25天左右就可以基本痊愈粉碎性骨折大概用药40天左右也能基本痊愈骨折超出一个月以上。