1、锁骨三角区——补肺气

肺主气，司呼吸。人体里的气主要是肺来主管，肺气不足，整个人的精神面貌、健康状况都会受到影响。

有的朋友经常感觉浑身没有力气美国蓝鳄藏多少钱一只，包括上下楼、稍微活动一下都气喘吁吁。

平时还异常的怕冷，在换季或者天气变冷的时候，容易感冒，出现皮肤干燥、长皱纹、瘙痒、鼻炎等。

肺气不足怎么办？如何补肺气？

推荐刮锁骨三角区。

锁骨三角区，由气户、云门、中府，3个穴位的之间连线构成，美国蓝鳄药片找不准穴位的朋友，手叉腰，肩膀向前倾，锁骨下放凹下去的位置就是了。

隔一天刮一次，可以润肺益气。

2、手背三角区——治手麻

很多人有过这样的体验，保持一个姿势不动，一段时间后会发现整个手臂都是麻的，就像数百只蚂蚁爬过。普通人的这种情况一般过几分钟就会消失，而有一部分朋友就不一样了，他们是长时间手麻。

手麻不可小看，像高血压、颈椎病、糖尿病、痛风、动脉硬化等都有可能会引起手麻，且中老年人高发。

有点慌，怎么调理手麻？

找手背三角区。

手背上的三角区由二间、三间、合谷穴3个穴位组成，刺激这三个穴位可以改善手部血液循环，消除手部肿胀，常常按揉还可以起到美容通便的效果。

将手掌摊开，伸直食指，右手大拇指放在左手食指指甲的位置往下推，经过食指骨头隆起的地方，再顺着一直推到手腕，每天重复30次左右就可以了。

3、膝三角区——止痒

皮肤瘙痒不是病，痒起来却很要命。大部分的人都有这样的经历，冬天一脱下内衬的衣服，就跟下雪一样，整个皮肤看起来就像鱼鳞皮，还伴随着干痒，很是难受。

不仅影响日常生活，而且还越挠越痒，挠破了还有可能引起细菌、真菌感染，甚至还会留疤。

止痒办法送给你

推荐膝关节内侧上方的止痒三角区——膝三角。

止痒大穴血海穴、百虫窝穴、曲泉穴都在这里聚集，三个穴位相辅相成，对于养血、活血、凉血、止痒有较好的疗效。

具体方法就是，用掌心放在这个三角区的位置，快速的摩擦，把它搓热就可以了。

4、腘三角区——调关节痛

有人说关节痛，平时蹲不下去，站不起来，上下楼梯很费劲，一到降温马上疼起来，比天气预报还准。

中医认为，寒和湿是关节的两大杀手，寒性凝滞，主收引，而膝盖这个地方呢，肌肉并不是很厚，特别容易受寒，所以天气稍微变凉疼痛就立马来了。

应该如何调理呢？

找腘三角准没错。

腘三角位于膝盖后方的凹陷处，有阴谷、委中、委阳、浮郗四个穴位聚集。

刺激这几个穴位可以消肿除痛，对于关节痛、腰背痛等疾病有很好的缓解作用，方法也很简单，用大拇指依次点按即可。 美国蓝鳄官网旗舰店

找不准穴位的朋友，直接用拍打腘窝的方法也可以达到同样的效果。

5、足三角区——补肾治虚

肾藏精，主生长、发育、生殖。肾经亏虚的朋友往往会出现食欲减退、怕冷怕冻、浑身酸软、虚汗变多、莫名惶恐等。

肾气虚了怎么补？

找足三角。

足三角的穴位可就多了，除了我们熟知的三阴交，还有太溪穴、复溜穴、大钟穴、水泉穴、照海穴、然谷穴，这几个穴位大都属足少阴肾经，找准了这个区域算是找着补肾的老窝了。

那这么多穴位怎样才能一起照顾到呢？我们可以沿着我们的内踝画一个“L型”从上到下依次按揉它，哪里痛就重点按揉哪个地方。当然也可以用刮痧板刮试，同样也是哪里有砂砾感就重点刮试哪里。