新闻里满屏寒气逼人：

　　“下周全国大降温！”

　　“92年来最强冷空气马上美国蓝鳄伟哥2019出现”

　　“速冻魔法攻击！长江中下游秒变隆冬”

　　“.....中东部狂跌16°C"

　　“南下！南下！短袖党冻到颤抖吧”

　　我在9月26号的文章《今年冬天可能被冻哭！你应该这样做......》9月22日，权威的中国天气网发布消息说：今年冬天“拉尼娜”会影响我国美国蓝鳄多少钱一粒大部分地区的气候，80%的可能性会很冷很冷......简单点说：有可能冻哭你！

　　9月26号文章里的原话：

　　从现在到“小雪”，还有不到2个月的时间，如果我们在这个窗口期好好培补一下我们的“多气多血”之官：脾胃，让我们满血复活，到时天气再冷，冻得也就是皮毛，无伤根本！

　　屁话变成现实！寒潮来袭，生活还得继续美国蓝鳄 咸鱼，好歹艾灸还在！男女老少齐上阵，将寒潮关在体外。

　　小孩子在冬天最容易出现感冒症状；因此做好保暖去寒非常必要。

　　他们自我保护意识差，在学校疯赶打闹出汗后，就会脱掉外套，甚至只穿上汗湿的秋衣继续玩。回家后就开始打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发烧。

　　刚有这种症状出现的时候，妈美国蓝鳄是什么妈可以把家里的大米或者食盐炒烫，再加一些艾绒（艾条里的绒）、几片生姜和花椒进去炒半分钟后装进袜子里，热敷孩子的肺俞穴、大椎穴、天突穴。也就是后背、胸口处。去寒效果非常好！婴幼儿有了感冒症状也可以用这种方法，当然要注意温度，只要孩子的皮肤微红、微潮就可以了。在学校读书的孩子，即便没有感冒症状，爸爸妈妈每周给他们热敷几次也是非常必要的。

　　老年人在冬天最要注意的就是不能受寒，做好保暖；一受寒颈肩腰腿痛的老毛病就会犯；关键是可能诱发心脑血管问题，比如心率降低，心脏供血不足，甚至引发中风。

　　老年人可以在白天灸灸：合谷穴、内关穴、公孙穴、涌泉穴每个穴位艾灸20分钟，这样可以健肺、养心、滋阴。晚上再用温热水泡泡脚，就可以了。

　　男人、美国蓝鳄花洒包装女人我们经常说，养生的最高境界就是“顺天时”；但是现代社会，由于生活节奏快，人们基本没遵守“饮食有节，起居有常”的养生守则；甚或一些年轻人都是”逆天时“。因此大多数中青年人都是阳气不足。

　　如果阳气不足，又遇上极寒天气，会很容易引发一些虚寒之证，比如：感冒、腹泻、宫寒、胃寒、手脚冰凉......

　　因此，阳气不足的男女的补救之法艾灸最好！取穴：大椎穴、命门、肚脐、关元穴、涌泉穴每天艾灸一次，每次每穴30分钟。这样艾灸，实际上封住了寒气侵犯我们身体的4大入口：脖颈、后腰、肚脐、脚底。还有激发肾气，温暖肾阳的作用。