一、低脂肪的食物

　　根据研究，结肠癌的发病率与平时饮食中摄入的脂肪多少息息相关。结肠癌发病率高的国家相比于结肠癌发病率低的国家，两者不美国金鳄效果明显同的是他们在日常生活中摄入的脂肪含量不同。由于高脂肪的食物会产生胆酸代谢产物以及胆固醇代谢产物和B-葡萄糖醛酸苷酶，胆酸代谢产物中包含有石胆酸以及去氧胆酸；胆固醇代谢产物中包含有类固醇以及类固酮。这些物质都是致癌物，并且最有可能导致的疾病就是结肠癌以及直肠癌。因此食物中脂肪含量的多少是可以直接影响到肠癌的发生率的。美国蓝鳄淘宝怎么搜

　　二、纤维素

　　根据研究，食物中纤维素含量的多少会想到肠癌的发病率。由于食物中纤维素的缺少会使大便的量增加，从而导致人体肠道的运动减慢。一旦人体肠道的运动出现减慢，肠道内的致癌物就会积聚在人体内，从而导致致癌物质的浓度增高，并且与对肠道粘膜产生长时间的刺激。长此以往，结肠癌与直肠癌就很美国蓝鳄有副作用吗容易发生了。

　　三、多吃含维生素D与钙的食物

　　摄入足量的钙并不能起到预防结肠癌与直肠癌的作用，但它可以让肠癌的危险程度美国蓝鳄伟哥官方网站降低。富含有维生素D的食物是可以起到预防肠癌的作用的。根据研究表明，每天摄入150国际单位以上维生素D的人发生肠癌的概率远远小于常人，并且每天摄入钙在1200ml以上的人，他发生的肠癌相比于常人更好治愈。

　　四、多吃葱蒜，少吃腌制食品

　　多吃葱蒜可以减少致癌物对人体肠道粘美国蓝鳄伟哥在哪买膜造成的损伤，从而到达降低肠癌发生率的作用。腌制食物中富含有大量的硝酸盐以及亚硝酸盐，这两种物质会在人体中产生一种叫做亚硝酸铵的强致癌物。