铁皮石斛，为兰科多年生附生草本植物，生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，铁皮石斛为石斛之极品，它因表皮呈铁绿色而得名。

　　鲜品鲜食是铁皮石斛最便捷、摄取功效成份最完全的食用方式，因为没有经过任何加工的铁皮石斛，石斛多糖等功效成份能够完全的保留，也美国蓝鳄药效是多久更容易被人体吸收。

　　美国蓝鳄副作用新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华，鲜食可以清热、养阴、生津，摄入的大量石斛多糖和石斛碱，可清除体内垃圾和毒素。

　　鲜铁皮石斛最佳的服用方法是榨汁，加点蜂蜜，在喝酒前饮用200-300毫升，可缓解醉酒，此种食用方法对便秘患者亦有效。

　　铁皮石斛鲜榨汁，不仅能比较充分地利用吸收铁皮石斛的有效成分，可加入适量的蜂蜜，常吃可净化血液，促进人体新陈代谢。

　　取10克左右新鲜铁皮石斛，先用冷水浸泡洗净，去衣，切成美国蓝鳄图片大全短条大约5厘米或稍短，加4分之一升左右的水，与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁，大概30秒后暂停，加入1升左右的水，继续……大概1分钟即可。

　　榨汁的好处是能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。最重要的是过滤出来的残蓝色金鳄美国渣可以用来敷面膜，效果极好。

　　鲜铁皮石斛对病后伤阴，口渴阴干，虚火牙痛，腰膝酸软，体弱多病，烟酒过度，夜生活过度，劳累过度等引起的机体不适，有显著的疗效。