现代人的生活，工作压力都比较大，所以美国蓝鳄伟哥在哪买很多时候因为工作原因而吃不到一顿热乎的饭，而是经常点外卖或者吃路边摊，这很容易就导致肠胃出现问题，但是也只能用药物来调理，比如说胃疼的时候吃止疼药等。

　　这些药物只能起到缓解作用，而不能起到治愈的功效，美国金鳄有没副作用今天就来说一说如何调理肠胃，其实调理肠胃并不难，首先要从饮食着手，有些食物可以起到调理肠胃的作用，接下来具体来了解以下五种食物：

　　1.香蕉可见效

　　第一种调理肠胃的食物是香蕉，因为香蕉具美国金鳄大鳄鱼伟哥有一定的黏性，可以起到保护胃粘膜，预防胃溃疡的功效，除此之外，香蕉中的一些成分可以减少导致胃溃疡出现的细菌数量，有效保护人体肠胃，建议肠胃功能较差的人多吃香蕉。

　　2.蜂蜜少不了

　　蜂蜜是日常生活中的一种滋补品，它包含很多营养成分，比如葡萄糖，果糖，有机酸，酵母等，这些成分可以起到保护肠胃粘膜的作用，蜂蜜香甜可口，也可以泡水喝，功效显著。

　　3.多吃苹果

　　苹果是日常生活中最常见的一种水果，但是它的作用却非常多，是平价又健康的一种水果，它同样也可以调理肠胃，主要是因为苹果中含有非常丰富的膳食纤维，能够吸收和保留人体血液中的水分。

　　同时也可以刺激消化液的分泌和肠胃的蠕动，有利于排便，改善便秘的状况，苹果也可以治疗胃溃疡，对于胃肠道具有双向调节作用，总之要记住一句话“一天一苹果，医生远离我”。

　　4.菠萝很重要

　　菠萝也是一种很好的调理肠美国鳄鱼金鳄胃的水果，但是不建议腹泻者吃菠萝。菠萝可以帮助人体进行消化和排毒，也可以促进人体的新陈代谢，是一种营养价值很高的水果。

　　4.包心菜