我们都知道，按摩是一件非常有益的事情。每次按摩后，不仅身体舒服，心情也能舒畅不少。

　　按摩前准备事宜

　美国蓝鳄131　1、注意清洁：给宝宝按摩，家长的手要洗干净，修建好指甲，摘掉饰品，避免划伤宝宝。

　　2、征求宝宝同意：轻轻对宝宝说“我们要开始准备按摩了，好不好？”

　　3、家长要注意保持手的温暖，可以两手来回搓动，给双手预热。

　　4、良好的室内环境和温度，能让宝宝感到放松。

　　4大部位

　　01 手指

　　手是宝宝感知世界的重要部位。

　　他们从3个月开始逐渐有了去主动抓握的意识，通过手触摸物体，然后感觉传递给大脑，感知这个世界。

　　所以家长们多多按摩宝宝的小手，能让他们小手指更灵活，促进宝宝脑细胞的发育，如此一来，宝宝就会变得更加的聪明哟。

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　　具体可以这样做：

　　1、引导宝宝多做手指运动

　　每天摸一摸、捏一捏宝宝的小手指，也可以把自己的手指放到宝宝的小手掌内，让小宝宝不停的握住，锻炼宝宝手指的灵活性。

　　还可以给宝宝一些柔软的小玩具让宝宝练习，这样不仅能吸引宝宝注意，还能有效培养宝宝抓握能力~

　　2、多按摩，增强宝宝手指灵活度

　　用自己的手指从宝宝的手指尖向指根部直推30次，没事做一做，可以增强宝宝的手指灵活度。

　　平时如果宝宝有时消化不良、食欲不振的情况，做这个动作还可以起到促进食物消化吸收、缓解宝宝不适，增加宝宝食欲，吸收好对发育也好。

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　　02 脚丫

　　有数据研究显示：在宝宝2岁前多摸摸他的脚丫，能对宝宝的触觉、智力发育等产生很好的效果。

　　因为小宝宝的小脚丫上布满了好多穴位，经常性的刺激这些穴位，可以增强宝宝知觉，促进宝宝的发育，还可以改善宝宝的消化功能性药美国蓝鳄多少钱一瓶，有助于宝宝的睡眠。

　　具体可以这样做：

　　1、多让宝宝光脚走路

　　宝宝在室内多让他光脚走路，脚丫和地板产生握力，这样可以刺激宝宝脚趾的神经末梢的灵敏度，促进宝宝的智力发育。

　　而且在家光脚练习学走路，还可以让脚部充分的接触地板，皮肤与地板的摩擦力，不仅能防止滑倒，还能让宝宝从中掌握好平衡，走得更平稳、更有信心！

　　当然，室内温度要合适，若不是地暖，是瓷砖的话，温度低，就不要让宝宝光脚，否则宝宝容易着凉感冒！

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　　2、点宝宝脚指头

　　妈妈可以将宝宝放在床上，轻轻托起他的脚丫，然后用手指轻轻触摸宝宝的脚趾头，数着一个一个的点。虽然宝宝还小不懂数字，但他可以感受到妈妈的爱。

　　经常这样做，你会发现宝宝会被逗得咯咯笑，既帮助宝宝大脑和神经的发育，还能增加安全感，简直一举两得！

　　03 涌泉穴

　　细心的家长美国蓝鳄在那买会发现，宝宝平时手心、脚心都热乎乎的，给他穿袜子他都不喜欢，愿意光脚，容易出汗，晚上睡觉还总喜欢踹被子。

　　如果想要避免这种情况，姐妹们不妨多按按宝宝脚丫上的涌泉穴。

　　多多按摩涌泉穴，能给宝宝清热解毒，还能增强宝宝体质，让宝宝更少生病。

　　比如对于婴幼儿，我们可以搓热大拇指，轻轻按压涌泉穴。或让宝宝在温水中浸泡双脚，两分钟后用大拇指轻轻按压涌泉穴。

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　　04 足三里

　　宝宝躺在床上，家长用手指的指腹沿宝宝小腿下端的胫骨外则开始由下往下推，一直推到突出的斜面骨头，然后拇指尖所指的方向向外挪开一指，就是我们需要的足三里。

　　在这提醒各位姐妹，一定要找准足三里。如果出现酸痛，麻木等感觉，那就说美国蓝鳄肝损伤明穴位正确。如果没有这种感觉，就要再重新找。

　　对于一些脾胃功能不好的宝宝，如果经常刺激他的足三里穴，可促进肠胃蠕动，并且提高宝宝消化的能力，从而增强宝宝的食欲，让宝宝更健康~

　　注意！给宝宝按摩足三里时，以拇指螺纹面按揉2分钟，揉的速度一定要慢！

　　小贴士：

　　1、在按摩过程中，要注意力度的把握，不能太用力。由于宝宝皮肤娇嫩，按摩时应该尽量用指腹进行按压或是用画圈的方式按摩。

　　总之，多给宝宝按摩，益处多多。宝宝开心了，妈妈也放心！

　　月嫂姐妹赶紧行动起来，有事没事给宝宝做做，宝宝舒服一整天！

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