文、图/羊城晚报全媒体记者 薛仁政 牛智杰 通讯员 简文杨 唐小雨

　　三个月前，17岁少年小祁在篮球场上摔了一跤，诱发腰椎间盘突出，弯腰困难，下肢麻木。到中山大学附属第六医院手术后不到一周，小祁一系列症状已经解除，回归到正常生活。为他实施手术的脊柱骨科主任陈克冰提醒大众，除了急性损伤外，长期运动姿势不良也有可能是诱因。

　　一跤摔出意外，数日竟未治疗

　　绿茵操场、各类球场，向来是年轻人挥洒青春的地方。三个月前一次跌倒，让热爱运动的17岁少年小祁不得不暂别球场。

　　一开始，小祁以为这只是一次普通的运动损伤，休息几天便无大碍。没想到，数日后腰痛并未缓解，左大腿外侧、小腿外侧、外踝处的疼痛麻木感相继出现，行走、弯腰也变得困难起来。

　　红色箭头：突出的L5/S1椎间盘

　　在家人的陪同下，小祁到家附近医院就诊，经腰部椎磁共振检测发现，小祁腰5/骶1椎间盘左后突出。

　　红色箭头：受压的S1神经根

　　看到这个结果，小祁心里咯噔一下：腰椎间盘突出症不是中老年人才会得的疾病吗？为什么我这么年轻就腰椎间盘突出了？以后我还能继续打篮球、跑步，正常运动吗？

　　手术介入，也需保持良好姿态

　　陈克冰解释道：“腰椎间盘突出在健康人群中高发期为30-40岁。腰椎间盘在脊柱的运动和负荷中承受巨大的应力，反复弯腰、扭转等动作最易引起腰椎间盘损伤，积累损伤是引起椎间盘退变的主要原因。”

　　美国蓝鳄是保健品么据了解，急性外伤是腰椎间盘突出的诱发因素，可导致椎间盘发生破裂，髓核、纤维环甚至终板向后突出，严重者压迫神经产生美国鳄鱼大鳄金鄂症状。由于长期运动姿势不良，加上3个月前意外受伤，在两者的共同作用下，最终导致小祁腰椎间盘突出。

　　经过与小祁及其家属的沟通，陈医生决定对小祁实施内镜下腰椎间盘切除手术。相对开放性手术，内镜下腰椎间盘切除术选用局麻的方式，切口小、创伤小，可以使小祁住院时间更短、恢复更快，而且术后症状可以即刻改善，疼痛轻微。

　　陈克冰强调，对于绝大部分腰椎间盘突出的患者而言，手术的目的不是治愈，而是解除症状。他说，“目前，手术既不能终止导致椎间盘病突出的病变过程，也不能使腰部恢复以前的状态。术后仍然需要保持良好的姿势和身体机械力学状态，不做包括反复弯腰、扭腰和脊柱屈位提拉重物等动作。如需延长疼痛缓解期，则病人生活需要做某些永久性调整。”

　　一小时手术结束，术后五天患者步行出院

　　手术时长不超过1个小时，陈克冰成功切除小祁突出的椎间盘组织。

　　切除的椎间盘组织

　　“目前除了伤口有些轻微疼痛之外，腰痛以及下肢的疼痛、麻木感全都消失了。”术后的第一天，小祁在电话里转告自己的球友。经过手术后，脊髓和神经根的压迫得到解除，小祁的疼痛感随之消失。

　　术后第五天的早晨，小祁自己步行出院。

　　陈克冰介绍，腰椎间盘突出症通常表现为反复发作的下腰部和臀部疼痛，短期休息后可以缓解，疼痛可由弯腰而突然加重；压迫神经根时表现为比腰痛程度相当或更为剧烈的腿痛；中央型或高位腰椎间盘突出时，受累腿可出现麻木、肌力减退，以及偶可出现腹股沟区、睾丸的疼痛；如果突出的椎间盘较大或椎间盘突出位置高，甚至可出现全马尾神经受压症状，即双下肢的麻木、肌力减弱、肛门周围疼痛、会阴美国蓝鳄药效是多久区麻木及括约肌麻痹，出现大小便失禁等情况。

　　如何预防腰椎间盘突出呢？陈克冰建议:

　　1、控制体重，减轻腰椎负担；

　　2、注意休息、劳逸结合，使用正确的姿势，包括站姿、坐姿、运动姿势等；

　　3、防止腰背部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激；