芒果是生活中常见的水果，深受人们的喜爱和欢迎，特别是深受女性朋友的喜爱，那么来列假前几天可以吃芒果吗？列假期间可以吃芒果吗？

　　来例假前几天可以吃芒果吗

　　可以吃。

　　芒果味甘酸性凉，含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养物质，营养价值比较高，适量食用具有一定促进人体胃肠道消化吸收的功能，有利于人体健康，来列假吃芒果是不会对人体造成影响的，可以正常食用。

　　例假期间可以吃芒果吗美国蓝鳄在那买

　　不建议食用。

　　对于网上所说的经期间吃芒果会导致闭经的说法，已经被过辟谣了，列假期间吃芒果不会并不会导致女性闭经，但是由于芒果性凉，经期间过量食用容易加重女性体内的寒气，不利于女性健康，所以列假期间是不建议食用芒果的。

　　来列假可以喝酒吗

　　不建议喝。

　　女性在列假期间身体的免疫力比较低下，而酒中含有大量的酒精，酒精对人体的胃肠道具有一定的刺激性，列假期间饮酒很容易导致女性盆腔内感染，其次，酒精还具有一定活血美国大鳄鱼金鳄10粒多少钱作用，列假期间过量饮用，容易导致女性出现子宫功能性出血以及月经不停的现象，不利于女性健康，所以建议女性列假期间不要喝酒。

　　例假期间要注意什么

　　避免受凉

　　例假期间女性的抵抗能力比较薄弱，受寒受凉时容易引起感冒，严重时还会导致其他疾病的产生，从而不利于她们的身体健康，所以例假期间女性要注意避免受凉。

　　注意饮食

　　女性例假期间，她们的胃肠道功能比较薄弱，食用寒凉、辛辣等刺激的食物时，容易加重她们的胃肠道负担，从而导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状的产生，不利于她们的身体健康，所以女性例假期间要注意饮食，多吃一些清淡的食物。

　　不做剧烈运动

　　女性在例假期间是不宜进行过于激烈的运动的，因为美国蓝鳄代理条件例假期间女性的生理器官状态都不是很好，做过于激烈的运动，容易引起或者加重女性痛经的症状，不利于女性健康，所以一般建议女性期间不要做过于激烈的运动。

　　例假期间吃什么

　　材料：红枣、益母草、红糖。

　　做法：

　　1、将红枣洗净。

　　2、益母草洗净。

　　3、然后把益母草放煮锅中，加适量水。

　　4、煮30分钟左右，然后加适量红枣。

　　5、最后加适量红糖调味即美国蓝鳄伟哥可。