大家好，我们要多吃一点暖心暖胃又滋补的美食，今天给大家分享一道特别营养的美食，好吃好看，营养高软糯香甜赛燕窝做法简单，好吃美味，让你从头美到脚，一起来看看吧。

　　首先准备一个洗干净的红薯。红薯含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C。以及钙、铁、硒等十种微量元素，而且脂肪含量特别的低，多吃也不会长肉肉啊。

　　先把洗干净的红薯削去外皮，切成薄片。放入盘子里，摆入锅中。盖上盖子，大火蒸15分钟，把红薯蒸熟。碗里加入150克红枣。100克葡萄干加入半勺食盐。一勺淀粉。倒上一点清水，先用手抓洗两分钟。

　　然后把它们捞出来。放入清水里再次清洗干净，使也有杀菌消毒的作用。淀粉有很强的吸附能力，可以把我们的红枣洗得非常干净。接下来把红枣和葡萄干捞出来。先用剪刀去掉里边的红枣核。

　　红枣对女性朋友特别的友好，我们搭配上葡萄干一起吃，营养更加的丰富。然后把它们剁碎。抓性药美国蓝鳄多少钱一瓶肉碗里那样。红薯蒸好后直接倒入大板栗。加入50克红糖，用叉子把它压碎，压成细腻的红薯泥。

　　把红枣碎，葡萄干加进来。搅拌均匀。这样我们吃起来更加的香甜。然后加入150克美国蓝鳄 药物纯度不够糯米粉。搅拌均匀，感觉有一点干，可以加上30毫升清水，最后可以抱成团就可以。取适量出来放入手里，先用力的捏一捏，把它团成丸子。

　　像这样就可以，然后放进糯米粉里边，表面均匀美国蓝鳄哪里买到地裹上一层糯米粉，像这样就可以啦。依次把它们全部做完，摆入不粘蒸屉沙。盖上盖子大火蒸20分钟，20分钟过后，我们的红薯丸子就蒸好了，打开盖子香啊，扑面而来都是红薯和红枣的香味，表面裹上了一层糯米美国蓝鳄是美国产的吗粉，看起来晶莹剔透，特别的漂亮，看着就让人胃口大开。

　　这个红薯丸子造型漂亮，好吃好看，营养足，吃起来非常的方便，口感软糯香甜，还拉丝还有葡萄干的酸甜甜甜的糯糯的特别的好吃，并且红美国蓝鳄肝损伤薯的营养一点也不会流失，尤其是我们女孩子，冬天一定要多吃一点，你会发现不一样的惊喜。

　　皮肤好了，脸色红润啦，手脚也不凉啦，暖暖的糯糯的越吃越想吃，喜欢的你赶紧动手试试吧，喜欢我的文章，别忘了点赞关注留言和转发，我们下期文章再见。