爱美之心人皆有之，每一个人都希望自己的身材完美瘦腿，更是大部分女性比较关心的事情，特别是夏天有一条修长的双腿，直接是回头率上升。腿跟身上其他的部位一样，想要瘦都有难度，为了达到墓地，有一些女性会选择把脚放在墙上的这种方法，那么把脚放在墙上真的能够瘦腿吗？

把脚放在墙上能瘦腿吗？答案可能跟你想的不一样！

其实平时把腿放到墙上时，可以消除腿部的水肿，在视觉上看起来腿会瘦一点，但是我想做到腿部的脂肪消耗，把腿放在墙上是仅仅不够的。

瘦筷子腿方法

1、多吃小腿喜欢的食物

在生活当中多吃一些促进人体小腿排美国蓝鳄壮阳药毒的食物，能美国金鳄鱼大鳄十粒够有效的改善你的美国蓝鳄有没有用小腿浮肿，让你不知不美国生产的金鳄药觉慢慢的瘦出筷子腿。

红豆：饮食当中多添加红豆可以促进人体排尿消肿，尤其是腿部，还能够让人体内的盐分和脂肪也排泄。

菠菜：经常使用菠菜营养成分比较全，可以加快人体往腿部输送各种营养。

西红柿：西红柿当中有一种有效的成分，使用之后可以缓解人体腿部的疲劳。

葡萄柚：葡萄柚当中的矿物质含量比较丰富，尤其是钾元素，经常使用可以加速腿部的新陈代谢。

2、刺激小腿穴位

人体小腿部位的穴位进行按摩，是最直接有效的瘦腿方法，通过刺激穴位来促进你腿部排毒改善小腿部位的血液循环达到瘦腿的目的。不过这个方法最好有专门的专家进行穴位按压。

3、多快走多运动

生活当中可以多快走，多纵跳，多抬腿，避免少坐少站少蹲这些运动。可以有效的防止人体下肢的血液循环受阻，让你的腿看起来不浮肿。

4、习惯性踮脚

每天可以抽空煎饺，比如在上楼梯的时候，工作的间隙都是可以的，长时间坚持你会发现你的小腿变得修长，连角落的部位也会变得清晰。

5、不跷二郎腿

长时间跷二郎腿可能会导致你的小腿浮肿，严重情况下一直影响你腿部的线条，不妨改掉这个坏习惯。