进入冬季后，寒风一吹，一些人脸上很容易出现泛红、紧绷刺痛、灼热发烫、粗糙脱屑等问题。

　　清水洗脸也会感到刺痒；明明用着补水保湿的护肤品，皮肤却仍然干燥、脱皮；莫名其妙常常过敏，却找不到原因；皮肤症状反反复复、迁延不愈……

　　从皮肤健康的角度来看，这些皮肤“亚健康”状态，主要是皮肤屏障功能受损造成的。

　　皮肤屏障是我们皮肤的第一道防线，它是基础也很重要。

　　皮肤屏障系统是由皮脂膜、角质细胞和细胞间脂质三部分合成的一个整体，其功能具有双向性：

　　对外参与抵抗各种有害侵袭，如抗原物质、微生物、日光等；

　　对内防止体内水分及营养物质的丢失，维持正常的生理功能。

　　生活中一些不良习惯，容易使皮肤的屏障系统受到破坏，皮肤就会产生说不清的干燥、微红、不舒适，严重者会出现脱屑、瘙痒、炎症等一系列问题。

　　如果曾经有过皮肤疾病的既往史，此时也较容易复发。

　　常见的六种皮肤屏障受伤情况：

　　一是过度清洁，如使用脱脂能力特别强的洗面奶或卸妆产品，用洁面刷洗脸，为求深度清洁反复多次的清洗。

　　二是使用不恰当的护肤品，如不适合自己肤质的护肤品、磨砂膏、面膜，甚至是三无产品。

　　三是不擦护肤霜。有些人只喷补水保湿品，不美国蓝鳄伟哥效果好吗擦护肤霜。

　　四是过度使用保湿面膜，如次数过于频繁，每次使用时间过长等。

　　五是滥用激素药美国蓝色金鳄膏，包括用量过多、时间过长、无适应证滥用。

　　六是不合理的美容治疗。

　　皮肤屏障受到了破坏，导致天气变化就引起皮肤的敏感，此时要多保湿，少用化妆品，尽量给皮肤减负。

　　皮肤屏障受到破坏，稍有刺激便有炎症反应

　　来看一下这些皮肤问题您有没有？

　　皮肤容易受外界刺激（如温度的变化，过冷或过热）而出现泛红、发烫、瘙痒、刺痛等。

　　皮肤皮薄，甚至还可以看到皮肤上明显的红血丝。

　　皮肤经常紧绷干燥，容易脱屑。

　　如果出现上述的皮肤问题，说明是敏感肌肤质的人群。

　　皮肤对外界刺激的反应性增强，稍有刺激便会引发皮肤免疫炎症反应。

　　敏感肌的根本原因在于皮肤屏障受损，那么，我们该如何修复皮肤屏障呢？

　　六个方面修复皮肤屏障

　　1、温和清洁

　　敏感肌非常脆弱，所以护肤时尽量是以温和为主，不要盲目跟风，听到别人说哪一款的护肤品好就自己也买来用。

　　有敏感肌的人群，推荐使用功效性护肤品，功效性护肤品适合所有的人群，它的成分配方精简公开，针对性强，功效显著，不含色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂，不含致敏原，更适合敏感肌肤者使用。

　　2、舒缓保湿

　　敏感肌人群由于皮肤浅薄的角质层不能保持足够的水分，她们比一般的人更容易敏锐地感到皮肤缺水、干燥，如果不及时补足水，就容易因外界的刺激而出现各种皮肤问题。

　　所以，敏感肌者要注意长期使用保湿护肤品，以保护皮肤的屏障功能。

　　3、严格防晒

　　紫外线的照射也可破坏皮肤屏障而引发各种皮肤问题，因此，在户外活动时，尤其是在紫外线比较强的时间段，应严格做好防晒，以降低紫外线对肌肤的伤害。

　　在选择防晒霜时，中重度敏感肌者建议暂时以物理防晒为主（帽子、打伞等），轻度敏感肌肤者建议选用一些成分简单的物美国蓝鳄以前才10块钱理防晒霜，在擦好基础护肤品之后再涂用防晒霜，出现异常时应立即停止使用。

　　4、护肤简单化

　　对于一些中重度敏感肌者，在护肤时要注意简单化，给肌肤最基本的清洁、保湿等保养即可，慎用BB霜、隔离霜，尽量避免各种彩妆，给肌肤“减减负”。

　　5、规律作息，放松心情

　　平时要注意规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，清淡饮食，忌烟酒、咖啡或过冷、过热饮食，避免进食太多辛辣刺激的食物，同时，注意放松心情，避免紧张、焦虑或情绪激动等。

　　6、寻找皮肤科医生的帮助