老年人的各器官衰老，导致免疫力下降，因此“食补”总是最安全的健康方法，可面对市面上昂贵、真真假假的营养品，能找到满足中老年人健美国蓝鳄有副作用吗康需要的食物吗？随着生活条件的改善，越来越多的老年人开始服用海参来补充蛋白增强免疫力。

　　青岛华盛海参为大家总结了以下几点老年人服用海参的好处

　　1.中老年人抵抗力弱，换季容易感冒。

　　许多老人很少生病，连感冒都没有，事实上，这和吃海参有很大关系。吃海参的人很少感冒：海参富含蛋白质，特别是精氨酸，是人体免疫功能所必需的，能增强机体，调节机体免疫力，对普通感冒等传美国金鳄效果明显染病有很好的预防作用。

　　2.极好抵抗“三高”的食物

　　如今，很少有老年人能说自己没有“三高”，吃药就像吃饭，麻烦且无奈。众所周知，海参可以缓解“三高”症状，此外，海参中的多糖还可以降低血脂，抑制凝血，改善血管弹美国蓝鳄谁吃过性。减少心脑血管疾病的发生，因此，海参被越来越多的中年人所接受。

　　3.促进睡眠

　　老年人不仅睡眠质量低，觉少，还容易醒来，有些老年人健忘，脑功能明显下降。海参中精氨酸含量高，能在一定程度上缓解神经衰弱。此外，海参能美国蓝鳄不是伟哥吧迅速消除疲劳，调节神经功能，改善记忆。因此，适量食用海参可以改善睡眠，提高记忆力，预防痴呆。

　　4.常吃海参可以延缓衰老

　　海参含有硫酸软骨素，不仅能促进人体生长发育，而且能防止肌肉衰老，延缓人体衰老，显著提高人体免疫力美国极品金鳄鱼大鳄，增强抗病能力。海参中的精氨酸等元素也能促进人体细胞的再生，修复机体损伤，种种好处就好像是为老年人设计的。