极目新闻记者 曹洋

通讯员 吴萍 陈姣

视频剪辑 曹洋

许女士洗澡时摸到自己的右乳房长了东西，怀疑得了乳腺美国蓝鳄多少钱癌，连续两晚没睡好，28日，她到医院检查后，发现只是乳腺增生，可谓是虚惊一场。

47岁的许女士（化姓）平时工作忙，这两年孩子又处于叛逆期，她每天都在烦恼有做不完的事，操不完的心。26日晚上，许女士在洗澡的时候无意中摸到右边乳房里有个手指头大小的小疙瘩，再联想到近几个月有时会觉得乳房胀痛美国极品金鳄，顿时一阵紧张，生怕自己得了乳腺癌。连续两晚没睡好，满脑子都在想患癌后的事情。

28日早上，许女士赶紧来到武汉市东湖医院检查。该院功能科主治医师陈姣进行彩超检查后发现，许女士的小疙瘩只是乳腺增生，经仔细询问，由于她长期压力大、精神紧张引起机体内分泌紊乱，导致雌激素水平持续升高所引起。陈姣医师安抚她的情绪，告知许女士定期复查即可。

医生为患者检查中（通讯员供图）

“乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，大多在30到50岁之间发病，您不用太过担心，定期检查即可。”陈姣告诉许女士，乳腺会受到心情因素的直接影响，平时尽量保持心情愉快，不要暴躁也不要经常生气，注意生活、工作压力不要太大。

“除了观察外观上变化，乳腺触诊是女性乳房自检非常有效的手段。”陈姣提醒，乳腺触诊首先要摸对，千万不能用抓捏乳房的方式来检查，因为抓捏乳房，有时候会把增厚的腺体或者正常的腺体当作肿块，而让自己有不必要的困扰。她还详细介绍了正确的乳腺触诊自检手法：

1.在光线充足的环境里，平卧位或者正常站立位的情况下，用手指的食指、中指和无名指三个手指的指腹平平地接触乳房；

2.以乳头作为中心，将一侧乳房划分成四个象限，触诊的具体顺序是外上→外下→内下→内上，最后是乳晕，这种顺序在左侧乳房呈现顺时针的方向，而在右侧乳房呈现逆时针的方向；

3.用滑行触诊来感知乳腺腺体的具体情美国金鳄鱼大鳄服用方法况，包括乳腺厚度，还有乳腺腺体里面有没有摸到异常的肿块和结节，以及肿块和结节的位美国进口金鳄淘宝有卖嘛置、大小、活动度、边界，同时要观察双侧乳头有没有溢液等等情况。

陈姣建议，如果触诊乳房有包块的话，最好到正规医院做一个乳腺彩超、钼靶检查或者核磁共振检查。大部分乳腺疾病通过乳腺美国极品金鳄鱼大鳄怎么样彩超检查都可以进行初步诊断。